Dejar de fumar no es fácil. Además de la dependencia de la nicotina, fumar o vapear suele ser un hábito muy arraigado que es difícil de romper....

Con el Día de la Tierra, el 22 de abril, el enfoque de este año está en la reducción de plásticos en nuestras vidas. El objetivo del Día de la...

En general, se entiende que si comes alimentos con más calorías de las que usa tu cuerpo, provocarás un aumento de peso. Pero todos tenemos...

El yoga a menudo es considerado como mero ejercicio físico, sin embargo, es una filosofía transformadora que puede enriquecer nuestra vida diaria....

Tomar el control proactivo de tu día puede traer muchos beneficios para todos los aspectos de tu bienestar: emocional, físico, social y financiero....

El estrés digital (también conocido como tecnoestrés) abarca sensaciones de sobrecarga de información, cantidades abrumadoras de notificaciones,...

El cáncer de mama es una realidad que afecta no solo al cuerpo, sino también al espíritu y las emociones de quienes lo padecen y sus seres queridos....

Cada septiembre, miles de personas en todo el mundo se unen por el Día Mundial de la Prevención del Suicidio para crear conciencia y prevenir el...

El dinero juega un papel importante en nuestras vidas. Afecta nuestras opciones, decisiones y nuestro bienestar en general. A veces nos podemos ver...

Cuidar el medioambiente no se limita solo a plantar árboles y reciclar. Hay muchas otras formas de generar un impacto en el mundo en el que vivimos,...